За ініціативи ДНУ «Інститут модернізації змісту освіти» Міністерства освіти і науки України, ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив» та Освітньої платформи «4People» 20 березня 2026 традиційно наш заклад прийняв участь у Всеукраїнському онлайн-форумі «ПСИХОЛОГІЯ ЩАСТЯ: ТУРБОТА ПРО СЕБЕ». Декламували, обговорювали масу важливих тем психічного здоров’я у буремні часи, виконували психологічні техніки та вправи, насолоджувались естетикою та креативністю презентацій, набиралися спокою, впевненості та щастя. За результатами форуму педагогічні працівники отримали нові знання щодо підтримки ментального здоров’я, відповіді на важливі екзестенційні питання «Чи є щастя під час війни?», «Як турбуватися про себе під час тотальної тривоги, страху та невизначеності?».
Підлітковий вік сам по собі – психоемоційно важке кризове явище. Гормональні хвилі на тлі кардинальних змін щодо соціального статусу (коли разом із правами та свободами в наборі придбавається оберемок відповідальності за своє життя та свої вибори) природно спричиняють високий рівень тривоги, оскільки це незнайомі й невідомі терени, а досвіду проживання дорослого життя ще немає. Це період, коли молоді особи ніби однією ногою ще в дитинстві, а іншою – вже в дорослому житті. І в такому «шпагаті» щонайменше дуже дискомфортно, а часто – страшно і боляче. Якщо ж до цього додається відсутність навичок здорового подолання стресового навантаження, підліткам може бути надто важко впоратися з труднощами віку: неприйняттям, помилками, розривами стосунків, проблемами в навчанні чи сім’ї.
Зі старшими учнями школи психологічна служба регулярно проводить різноманітні заходи направленні на психоемоційне розвантаження, формування навичок стресостійкості, профілактику вживання психоактивних речовин, формування мотивації до навчання та ведення здорового способу життя, формування «м’яких навичок» та комунікативних компетенцій. Також проводяться індивідуальні консультації з особистісних питань, психоедукації різноманітних психологічних станів, проблем сну, соматичних проблем тощо.
З метою розвитку емоційного інтелекту та психоемоційного розвантаження наша школа долучилася до другої хвилі всеукраїнського інтерактивного заходу на основі книги «Коли ти…», яка допомагає учням впізнавати власні емоції, говорити про них і знаходити способи впоратися з непростими переживаннями.
«Коли ти…» — це збірка з десяти історій про емоції та внутрішні стани, які переживає кожна дитина. Від радості й збудження до страху, сорому чи злості — кожне почуття тут пояснене з турботою, без осуду та складних слів.
Під час онлайн-зустрічі учасники освітнього процесу із захопленням виконували цікаві завдання, міркували над питанням «Які бувають емоції?», вчилися розпізнавати власні почуття. Пройшовши квест «Збираємо емоції», учні читали історію з книги про відвагу маленького Патрона, який одного дня прокинувся і відчув, що навколо все стало іншим та слухали пораду кота Тома «Що робити, коли сумно» й дізналися, як розігнати свій сум виконуючи вправу «Повітряна куля».
Усі історії з книги «Коли ти…» можна читати за посиланням:
Нелегкі часи продовжуються…. «Голосні» ночі та дні, відсутність світла, втрати… Однак – ТРЕБА ЖИТИ! Вчителям вчити, діткам навчатися, батькам допомагати….Всім нам треба триматися. Психопідтримка має за мету покращити психоемоційний стан учасників освітнього процесу, заспокоїти, підтримати, сформувати ресурси та стресостійкість. Різноманітні вправи з розвитку емоційного інтелекту (назви свій настрій, обери та опиши метафорично-асоціативну картку та інші) дозволяють краще зрозуміти свій психологічний стан, поділитися ним, отримати розуміння та підтримку, так само відрефлексувати стан інших і також мати змогу підтримати, розвеселити, відчути себе почутим та важливим. Вправи з розвантаження та знаття напруги (дихання, «Метелик», «Струси стрес», «Лінивий кіт» та інші) дозволяють розслабити тіло, відчути легкість та поповнити ресурс енергії. Вправи з релаксації («Безпечне місце», прогресивна м’язова релаксація за Джекобсоном та інші) максимально розслабляють та наближають до нормального стану. Всі ці інтервенції допомагають учасникам освітнього процесу сформувати стресостійкість та продовжити жити більш менш спокійно, з розумінням, що стрес руйнує, а психопідтримка відновлює.
категория: /
За ініціативи ДНУ «Інститут модернізації змісту освіти» Міністерства освіти і науки України, ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив» та Освітньої платформи «4People» 20 березня 2026 традиційно наш заклад прийняв участь у Всеукраїнському онлайн-форумі «ПСИХОЛОГІЯ ЩАСТЯ: ТУРБОТА ПРО СЕБЕ». Декламували, обговорювали масу важливих тем психічного здоров’я у буремні часи, виконували психологічні техніки та вправи, насолоджувались естетикою та креативністю презентацій, набиралися спокою, впевненості та щастя. За результатами форуму педагогічні працівники отримали нові знання щодо підтримки ментального здоров’я, відповіді на важливі екзестенційні питання «Чи є щастя під час війни?», «Як турбуватися про себе під час тотальної тривоги, страху та невизначеності?». 
Підлітковий вік сам по собі – психоемоційно важке кризове явище. Гормональні хвилі на тлі кардинальних змін щодо соціального статусу (коли разом із правами та свободами в наборі придбавається оберемок відповідальності за своє життя та свої вибори) природно спричиняють високий рівень тривоги, оскільки це незнайомі й невідомі терени, а досвіду проживання дорослого життя ще немає. Це період, коли молоді особи ніби однією ногою ще в дитинстві, а іншою – вже в дорослому житті. І в такому «шпагаті» щонайменше дуже дискомфортно, а часто
– страшно і боляче. Якщо ж до цього додається відсутність навичок здорового подолання стресового навантаження, підліткам може бути надто важко впоратися з труднощами віку: неприйняттям, помилками, розривами стосунків, проблемами в навчанні чи сім’ї. 
З метою розвитку емоційного інтелекту та психоемоційного розвантаження наша школа долучилася до другої хвилі всеукраїнського інтерактивного заходу на основі книги «Коли ти…», яка допомагає учням впізнавати власні емоції, говорити про них і знаходити способи впоратися з непростими переживаннями. 
Нелегкі часи продовжуються…. «Голосні» ночі та дні, відсутність світла, втрати… Однак – ТРЕБА ЖИТИ! Вчителям вчити, діткам навчатися, батькам допомагати….Всім нам треба триматися. Психопідтримка має за мету покращити психоемоційний стан учасників освітнього процесу, заспокоїти, підтримати, сформувати ресурси та стресостійкість. Різноманітні вправи з розвитку емоційного інтелекту (назви свій настрій, обери та опиши метафорично-асоціативну картку та інші) дозволяють краще зрозуміти свій психологічний стан, поділитися ним, отримати.png)
розуміння та підтримку, так само відрефлексувати стан інших і також мати змогу підтримати, розвеселити, відчути себе почутим та важливим. Вправи з розвантаження та знаття напруги (дихання, «Метелик», «Струси стрес», «Лінивий кіт» та інші) дозволяють розслабити тіло, відчути легкість та поповнити ресурс енергії. Вправи з релаксації («Безпечне місце», прогресивна м