День ментального здоров’я
На честь дня ментального здоров’я психологічною службою закладу було проведено загальношкільний захід з елементами тренінгу з метою збереження та зміцнення ментального здоров’я, покращення психоемоційного стану, продовження формування та закріплення навичок самозаспокоєння та стресостійкості, розуміння власних емоцій та почуттів. Посилання на корисні відео щодо формування навичок самозаспокоєння та психоемоційного розвантаження:
1. A calming breathing exercise with Winky from the Peaceful Heart Network;
2. https://youtu.be/Dbzq3ezbst0?si=UKMO8YxusBF8tALZ
3. Вправа “Метелик”. Поради від психологині проєкту #HELPNOWDE
категория: /