- Головна
- Новини
- Адміністрація
- Діяльність закладу
- Методична скринька
- Безпечне освітнє середовище
- Внутрішня система якості освіти
- Дистанційна освіта
- Виховна робота
- Бібліотека
- Соціально-психологічна служба
- Сторінка логопеда
- Фотогалерея
- Дошка оголошень
- Батькам
- Корисні посилання
- Протидія булінгу в закладі освіти
- Зворотній зв'язок
- Прозорість та інформаційна відкритість
- Благодійна допомога
Банери
Найпростіший та ефективний спосіб заспокоїтись – ДИХАННЯ.
Війна продовжується…Хронічний стрес не дає «передихнути». Щоб продовжити жити, працювати, вчитися, радіти дитинству, необхідно навчитися заспокоюватись. Дихання за різними схемами (рахунок, «квадрат», «рука») допомагають швидко знизити тривожність, зупинити паніку, заспокоїтись. «Картки для дихальних практик стабілізації» дитячої психологині С.Ройз також стануть у нагоді. Майже кожне он-лайн заняття з практичним психологом має за мету навчити, повторити дихальні вправи для самозаспокоєння. Учні вдало опановують техніки, завзято тренуються та вже частково уміють самозаспокоюватись.
категория: Главный / Соціально-психологічні заходи