- Головна
- Інформація про заклад на 2021/2022 н.р.
- Новини
- Адміністрація
- Контакти (звернення громадян)
- Діяльність закладу
- Методична скринька
- Виховна робота
- Бібліотека
- Соціально-психологічна служба
- Сторінка логопеда
- Освітні проекти
- Фотогалерея
- Дошка оголошень
- Батькам
- Допомога
- Корисні посилання
- Файловий архів
- Дистанційне навчання.
- Протидія булінгу в закладі освіти
- Благодійна допомога
Батькам
Харчування дітей взимку - що варто знати батькам?![]() ![]()
Зимове дитяче харчування
Калій - його також повинно бути вдосталь, шукайте у таких продуктах: морська капуста, чорнослив, родзинки, горох, картопля, вівсянка, зелений горошок, буряк, чорна смородина. Яловичина, тріска, хек, скумбрія, філе кальмарів - також додадуть поживи організму.
Кальцій та магній - їх у великій кількості знайдете в молоці, сирі, горіхах, крупах, цвітній капусті та ін.
М’ясо та риба - "енергетики" для ваших діток, адже ця білкова їжа є чудовою основою раціону дітей.
Заморожені продукти
Білок
Рослинного та тваринного походження - всі вкрай необхідні. Основні джерела: молоко, бобові, яйця, м'ясо риби та птиці.
Чаї, морси, компоти, киселі, соки - не забуваймо, що наш організм на 80% складається із води. У холодну пору року питво також матиме свої особливості. Щодня в раціоні дитини повинні бути різноманітні чаї та вітамінні напої, сік, компоти, киселі, морси.
Перед сном варто запропонувати дитині склянку кефіру - користь для травної системи та зміцнення імунітету завдяки важливим бактеріям!
Будьте здорові! |
|
|